tallerken

Hvordan spise mindre?

Nå roper vekta versko og i speilet er du ikke særlig fornøyd heller. Du har lest artikler om hvor mye du bør veie, men ser at du ikke er helt der. Du trener, men vekta står på stedet hvil og det eneste som gjenstår er matinntaket. Dietter er vanskelig å følge og anbefales og begrenses til tidsperioder. Så da betyr det rett og slett at du må til hverdag spise mindre. Vi gir deg noen pyskologiske triks til hvordan du kan spise mye mindre.

Hvordan lage kurv av papptellerken

Det er alltids gøy å lage ting selv, enda morsommere er det når du har alt du trenger hjemme.

Vi går her igjennom hvordan du og de små kan lage en kurv av helt vanlige ting du har liggende hjemme.

Rull til toppen