glass

Hvordan spise mindre?

Nå roper vekta versko og i speilet er du ikke særlig fornøyd heller. Du har lest artikler om hvor mye du bør veie, men ser at du ikke er helt der. Du trener, men vekta står på stedet hvil og det eneste som gjenstår er matinntaket. Dietter er vanskelig å følge og anbefales og begrenses til tidsperioder. Så da betyr det rett og slett at du må til hverdag spise mindre. Vi gir deg noen pyskologiske triks til hvordan du kan spise mye mindre.

Hvordan spise mindre? Les Mer »

Hvordan kjøle drikke raskest mulig?

Du er tørst, vann har du ikke lyst på og all annen drikke er varm, kommer kanskje gjestene snart også? Du orker heller ikke å gå i butikken, for da kan du tørste ihjel på veien dit. Du har kanskje ikke lenge igjen før du takker for deg. Vel, da er det bra at du leser eller har lest denne artikkelen engang før. For den forteller deg hvordan du raskest mulig kjøler ned din favoritt drikke.

Hvordan kjøle drikke raskest mulig? Les Mer »

Skroll til toppen